15 Pomysłów Na Zdrowe Śniadanie

13. Twarożek

Jedzenie białego twarogu, tudzież serków granulowanych, to doskonały pomysł na śniadanie. Zawarty w nich magnez, wzmacnia organizm i zapewnia prawidłowe trawienie, a wysoka zawartość białka jest porównywalna do tej, co w jajkach. Na długo pozostawia organizm sytym. Twaróg stanowi również fantastyczne źródło wapnia, który jak wiadomo, jest nieodzowny w utrzymaniu zdrowego układu kostnego.