15 Pomysłów Na Zdrowe Śniadanie

14. Pomidory

To popularne czerwone warzywo składa się w dużej swej części z wody, przez co wspaniale nawadnia i odżywia organizm. Pomidory jedzone rano, dostarczają również multum przeciwutleniaczy, zdrowych węglowodanów, błonnika i minerałów – tego wszystkiego, co szczególnie potrzebne jest naszemu ciału przez cały dzień. Co więcej, regularne jedzenie pomidorów zmniejsza ryzyko zawału.