15 Aliments à privilégier au petit-déjeuner

14. Les tomates

Les tomates sont très riches en eau et vous permettront de vous nourrir et de vous hydrater tout au long de la journée. Elles sont également très riches en antioxydants qui fournissent de l’énergie et aident à la réparation des cellules. Consommer des tomates est également bénéfique, car elles contiennent des glucides, des fibres et d’autres minéraux dont votre corps a besoin.