40 super-aliments à consommer après 40 ans

29. Les bananes

Savez-vous que la banane est votre alliée anti-crise cardiaque ? La teneur en potassium des bananes permettrait de maintenir la pression artérielle à un niveau raisonnable. Si vous ne voulez garder que deux fruits pour vous assurer une santé de fer, choisissez les pommes et les bananes.