40 super-aliments à consommer après 40 ans

33. Le vin rouge

Chaque vin rouge contient du resvératrol, un composé chimique qui réduit le cholestérol LDL (le mauvais type) et augmente le cholestérol HDL (le bon). Si vous avez déjà eu des caillots de sang, vous devriez augmenter votre consommation de vin rouge. Cela va sans dire, pas plus d’un verre par jour, car l’abus d’alcool, lui, est dangereux pour votre santé !