40 super-aliments à consommer après 40 ans

38. La poudre de spiruline

La poudre de spiruline est une source de protéines incontournable si vous êtes végétaliens. Elle contient également des antioxydants, du calcium, du fer et de la vitamine B1. Ajoutez quelques cuillerées de cette poudre d’algues dans votre boisson matinale pour limiter l’impact des les radicaux libres dans votre organisme.