40 super-aliments à consommer après 40 ans

5. La cannelle

On croit souvent qu’être en bonne santé rime avec goût fade. On doit bien admettre que les aliments trop sucrés et autres aliments chocolatés ne sont pas forcément sains. Toutefois, si vous aimez faire plaisir à vos papilles gustatives, pensez à la cannelle. Dans votre café ou toute autre boisson, la cannelle apporte une saveur douce et épicée. Et avec la cannelle, vous ne risquez pas de pic d’insuline.