40 super-aliments à consommer après 40 ans

9. Les tomates

Les tomates contiennent du lycopène, un type d’antioxydant, qui aide à nettoyer les parois artérielles et réduit le risque d’accumulation de déchets dans vos veines. Pensez à ajouter des tomates à vos omelettes, à la salade, à l’apéritif ou pourquoi pas au petit-déjeuner. Mais n’oubliez pas une chose : le ketchup, ça ne compte pas !