アラフォーのあなたが食べるべき40品目

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ヒヨコマメは、繊維が詰まった別の豆です。レモン、少々の塩、そしてカイエンをふりかけたときに最高の味がします。ひよこ豆を使ってフムスを作り、野菜のディップとして使うこともできます。

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