アラフォーのあなたが食べるべき40品目

26. クレソン

もっとサラダを食べることを計画している場合（40代のドアをノックする際に考慮すべきこと）、大量のクレソンでサラダを作ります。生クレソンは、DNAの損傷と癌のリスクを15％以上現象できます。また、肌が若く見えるので、若さを感じることができます。